Gesund und fit - der Abnehmkurs

Kursnummer: Pa3035H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Ronald Thomschke · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 04.09.2026 – 04.12.2026 (13 Termine)
Wochentage: Freitag
Preis: 90,00 €
erm. Preis: 49,20 EUR
Plätze: 16 von 16 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule Pankow
Schulstraße 29, 13187 Berlin

Beschreibung

Eine der besten Arten, dem Fett zu Leibe zu rücken, ist eine Kombination aus gesunder Ernährung und richtigem Fitnesstraining. Wir helfen Ihnen, persönliche Ziele umzusetzen. Im Theorieteil des Kurses lernen Sie gesunde und ausgewogene Ernährung kennen. Sie erhalten wertvolle Tipps zur Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Der Praxisteil besteht aus einem Training zur Gewichtsreduzierung, das Spaß bereitet, motiviert, Muskeln aufbaut und das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Wir trainieren mit zielgerichteten Übungen den gesamten Körper, mit besonderem Augenmerk auf bestimmte Problemzonen, die gefestigt und geformt werden. Das Kreistraining fördert die Fettverbrennung und den Muskelaufbau - für mehr Körperstabilität und eine attraktive Körperform. Auch in den praktischen Trainingseinheiten werden Fragen rund ums Abnehmen besprochen. Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Ronald Thomschke Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3035H

Alle Termine

Freitag, 2026-09-04 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-09-04 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-09-11 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-09-18 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-09-25 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-10-02 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-10-09 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-10-16 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-11-06 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-11-13 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-11-20 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-11-27 · 16:15–17:45
Freitag, 2026-12-04 · 16:15–17:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Gesund und fit - der Abnehmkurs

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse