Faszien-Pilates

Für ein starkes Bindegewebe

Kursnummer: Pa3224H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Runa Bulla · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 01.09.2026 – 01.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 82,50 €
erm. Preis: 45,10 EUR
Plätze: 6 von 13 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Bildungszentrum am Antonplatz
Bizetstraße 41, 13088 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Eine ideale Kombination aus Pilates- und Faszientraining. Es werden ausgewählte Pilatesübungen trainiert und erweitert. Eine Kombination aus aktiven Sprung- und Schwungbewegungen, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftübungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und ermöglichen es, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lösen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Bindegewebe gestärkt werden. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3224H

Alle Termine

Dienstag, 2026-09-01 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-09-08 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-09-15 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-09-22 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-09-29 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-10-06 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-11-03 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-11-10 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-11-17 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-11-24 · 14:00–15:30
Dienstag, 2026-12-01 · 14:00–15:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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