Jungbrunnen Pilates 50+ II

Kursnummer: MH3.01-210-H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Marzahn-Hellersdorf
Leitung: Birgit Bollmann · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 04.09.2026 – 27.11.2026 (11 Termine)
Wochentage: Freitag
Preis: 58,91 €
erm. Preis: 30,95 EUR
Plätze: 8 von 10 frei (mind. 5 Teilnehmende)
Ort: VHS
Mark-Twain-Str. 27, 12627 Berlin
barrierefreier Zugang
Zielgruppe: Ältere

Beschreibung

Sie wollen Ihren Körper vom Scheitel bis zur Sohle sanft, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend formen und sich danach gekräftigt und entspannt fühlen? Dieses Basis-Training auf der Matte bietet Ihnen die Möglichkeit, unabhängig von Ihrem Alter mehr Beweglichkeit, Spannkraft und Balance zu entwickeln. Auf schonende und doch spürbare Weise können Sie Ihre Körperhaltung, Koordination und Konzentration verbessern. Stärkt Rücken und Beckenbodenmuskulatur und entspannt rundum. Bitte mitbringen: großes Handtuch für die Matte, warme Socken.

Zusatzinformation

BTB Kursleiterin Pilates; Weiterbildungen in Fitness, Gymnastik 20jährige Erfahrung als Bühnentänzerin / Tanztheater Komische Oper Berlin, Metropol-Theater Berlin

Alle Termine

Freitag, 2026-09-04 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-09-11 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-09-18 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-09-25 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-10-02 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-10-09 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-10-16 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-11-06 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-11-13 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-11-20 · 11:30–12:45
Freitag, 2026-11-27 · 11:30–12:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 90293 2590 · infovhs@ba-mh.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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