TS250.301FKultur, Gestalten (2.05)vhs Tempelhof-Schöneberg
Orientalischer Tanz für Frauen - Grund- und Aufbaukurs
Für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse
Der Kurs
- Leitung
- Gerlind Krüger
- Zeitraum
- 2027-01-12 – 2027-03-09
- Uhrzeit
- wechselnd
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag, 16:30–18:00 und 17:00–18:00 16:30–18:0017:00–18:00Mittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 44,93 €
- Plätze
- 15 von 15 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
- Zielgruppe
- Frauen
Beschreibung
Orientalischer Tanz ist eine vielseitige Bewegungsform, die Körperbewusstsein, Koordination und Rhythmusgefühl fördert. In diesem Kurs sind alle Frauen willkommen, die Spaß an Bewegung haben und eine neue Tanzform kennenlernen möchten - ganz unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Sie erlernen die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes sowie weiterführende Schrittfolgen. Fließende Übergänge, isolierte Bewegungen der Hüfte, gezielte Arm- und Schulterbewegungen sowie das bewusste Zusammenspiel von Haltung und Musik stehen im Mittelpunkt. Aus den einzelnen Elementen entwickeln sich nach und nach kleine Kombinationen bis hin zu einer einfachen Choreografie. Der orientalische Tanz stärkt die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, fördert eine gute Kröperhaltung und verbessert die Beweglichkeit. Durch die sanften, aber wirkungsvollen Bewegungen können Verspannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Am 19.01.27 beginnt der Unterricht erst um 17 Uhr. Kein Unterricht am 2. März 2027.
Zusatzinformation
Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.