Feldenkrais® - Kopf-und-Bauch-Zusammenhänge

Beschreibung

Über einfache Körperbilder und Feldenkraislektionen schauen wir auf das Zusammenspiel von Becken, Brustkorb, Schultern, Schädel und Gesicht. Wir erkunden, wie unsere Aufmerksamkeit uns helfen kann, gewohntes Bewegen zu ändern. Achtsamer Umgang mit der eigenen Selbstlenkung lässt uns nicht nur Körperteile wie Kiefer, Augen, Schultern oder Wirbelsäule besser wahrnehmen, sondern verbessert auch deren Zusammenspiel. Beim Feldenkrais gewichten wir unsere Empfindungen („Bauchgefühl“/sensorische Rückkoppelung) stärker als unsere verstandesgesteuerten (“Kopf“/Ratio) Bewegungsziele. Das kann helfen, unliebsame Gewohnheiten zu ändern oder auch Verspannungen zu lösen. 🙋 Erfahren Sie mehr über Roland Klimpel.

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3670H