Tanzfitness
- Kursnummer
- Pa3130H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Pankow
- Leitung
- Victoria Becker
- Zeitraum
- 07.09.2026 – 30.11.2026 (11 Termine)
- Wochentage
- Montag
- Preis
- 55,01 €
- Plätze
- 9 von 23 frei
- Ort
- Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
Beschreibung
Das Tanzfitness-Workout verbindet Bewegung, Fitness und Spaß zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Zu modernen Rhythmen werden einfache Tanzschritte und dynamische Bewegungsabläufe aus dem Aerobic miteinander kombiniert, die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Durch die abwechslungsreichen Schrittfolgen wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Muskulatur gekräftigt und die allgemeine Fitness verbessert. Gleichzeitig hilft das Tanzen dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Das Training kann individuell an das eigene Fitnessniveau angepasst werden und eignet sich daher für Einsteiger:innen und Geübte. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 60minuten
Zusatzinformation
Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3130H
Alle Termine
Benachrichtigt werden
Ähnliche Kurse
Pilates - sanftes Körpertraining für Balance, Kraft und Beweglichkeit
Pilates - sanftes Körpertraining für Balance, Kraft und Beweglichkeit
Pilates - sanftes Körpertraining für Balance, Kraft und Beweglichkeit
Pilates - sanftes Körpertraining für Balance, Kraft und Beweglichkeit