Qi Gong zur Förderung der Lebensvitalität

Beschreibung

Diese vitale Qi Gong-Form umfasst acht Übungsfolgen, die die Nieren- und Blasen-Meridiane sowie den Herz-Funktionskreis gründlich anregen können. Sie stärken die Lendenwirbel, kräftigen die Beine und Knie, können die Menstruation und Hormone in Balance bringen und die Lebensqualität kann wiederhergestellt werden. Der Inhalt dieses spezifischen Qigong-Kurses umfasst die Vermittlung von fundiertem TCM-Wissen über das Wasserelement (Nieren und Blase) sowie das praktische Erlernen von acht Bewegungsabfolgen zur Stärkung der inneren Organfunktionskreise. Das Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, die acht vitalen Qigong-Bewegungen selbstständig auszuführen, um ihre Nieren- und Herz-Funktionskreise gezielt zu stärken und typischen Erschöpfungs- sowie Alterungserscheinungen aktiv entgegenzuwirken. Die Vermittlung erfolgt durch angeleitetes Üben, progressiven Übungsaufbau, Körperwahrnehmung und Korrektur und individuelles Feedback. Die Qigong-Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Der Kurs bietet sich für Menschen mit altersbedingten oder chronischen Beschwerden, für Frauen in hormonellen Umbruchphasen, für Personen mit Problemen im Bewegungsapparat und chronisch Erschöpfte an. Dr. phil. Kuan-wu Lin ist Qigong- und Taiji-Lehrerin aus Taiwan. Ihre Qigong-Ausbildung erfolgte bei mehreren erstklassigen Qigong-Professoren. Spezialisiert hat sie sich auf das moderne System des medizinischen Qigongs “Daoyin Yangsheng Gong” zur Leitung der Lebensenergie (Qi) und Dehnung des Körpers zur Gesundheitsförderung.