Shiatsu für Frauen in den Wechseljahren

Beschreibung

Die Wechseljahre sind eine besondere Lebensphase - oft geprägt von Hitzewallungen, Schlafstörungen, Erschöpfung, Reizbarkeit oder körperlichen Beschwerden. Doch jede Frau erlebt diese Zeit anders. In diesem Workshop schaffen wir Raum für Ihre ganz persönliche Erfahrung. Mit einfachen Shiatsu-Übungen, Selbst-Shiatsu und achtsamer Berührung in Partnerarbeit lernen Sie, wie Sie sich selbst stärken, Spannungen lösen und Ihre Lebensenergie wieder ins Fließen bringen können. Shiatsu basiert auf der japanischen Meridian- und Fünf-Elemente-Lehre. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht zu fördern, Blockaden zu lösen und neue Kraft zu schöpfen - für mehr Gelassenheit, Stabilität und Klarheit auf Ihrem Weg. Alle Übungen und Techniken sind leicht erlernbar und können gut in den Alltag integriert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie warme Socken, eine Decke und ein Kissen mit.

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3322H