Kraultechnik verbessern - Intensivkurs

Fortgeschrittenenstufe

Kursnummer: Pa3104H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Christian Binner · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 19.10.2026 – 23.10.2026 (3 Termine)
Wochentage: Montag, Mittwoch, Freitag
Preis: 41,50 €
Plätze: 10 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schwimmhalle
Anton-Saefkow-Platz 1, 10369 Berlin

Beschreibung

In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Kraulschwimmtechnik. Durch eine Reihe von Technikübungen lernen Sie die Atmung und Beinarbeit sowie den Schwimmrhythmus und das ökonomische Schwimmen kennen. Ihre Kondition wird gefordert, und Sie können dadurch längere Schwimmstrecken absolvieren. Das Schwimmen in der Kraultechnik wird Ihnen zu Schnelligkeit und noch mehr Ausdauer verhelfen. Außerdem üben Sie eine effiziente Wendetechnik und einen Startsprung. Voraussetzung: Sie sollten bereits Kraulschwimmen können! Wir beginnen in der Schwimmhalle mit einem Erwärmungs- und Techniktraining und steigen danach direkt ins Schwimmen ein. Bitte bringen Sie ein Handtuch, Badelatschen, Schwimmbrille, T-Shirt sowie bei Bedarf eine Badekappe mit. Der Kurs ist bereits mit dem ermäßigten Entgelt berechnet worden und kann deshalb nicht zusätzlich ermäßigt werden. Der Eintrittspreis (je nach Festlegung der Berliner Bäderbetriebe) ist nicht im Kursentgelt enthalten und muss vor jedem Unterrichtstermin an der Kasse der Schwimmhalle entrichtet werden. Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Christian Binner

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3104H

Alle Termine

Montag, 2026-10-19 · 10:15–12:45
Mittwoch, 2026-10-21 · 10:15–12:45
Freitag, 2026-10-23 · 10:15–12:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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