Autogenes Training, Meditation - Onlinekurs - Krankenkassengefördert

Kursnummer: Li3.01-304H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Richard Ondr · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 12.10.2026 – 30.11.2026 (8 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 78,00 €
Plätze: 2 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg online
,
Format: Online-Angebot

Beschreibung

Regelmäßig angewendet, kann Autogenes Training das Unterbewusstsein positiv beeinflussen, Stress-Symptome lindern und sogar beheben. Weiter können die Formeln auch individuell umformuliert werden. Dadurch kann Autogenes Training unterstützend als Selbsthilfetechnik von der Schmerztherapie bis zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden.

Zusatzinformation

Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Der Kurs findet über das Portal Microsoft Teams statt. Den Zugangslink erhalten Sie vor Kursbeginn vom Kursleiter.

Alle Termine

Montag, 2026-10-12 · 19:00–19:45
Montag, 2026-10-19 · 19:00–19:45
Montag, 2026-10-26 · 19:00–19:45
Montag, 2026-11-02 · 19:00–19:45
Montag, 2026-11-09 · 19:00–19:45
Montag, 2026-11-16 · 19:00–19:45
Montag, 2026-11-23 · 19:00–19:45
Montag, 2026-11-30 · 19:00–19:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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