Entspannungstechniken - Kompaktkurs

Kursnummer: Li3.01-035H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Hannelore Patschinsky · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 17.10.2026 – 17.10.2026 (1 Termine)
Wochentage: Samstag
Preis: 12,80 €
Plätze: 2 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin

Beschreibung

Dieser Kurs bietet einen kurzen Einblick in verschiedene Entspannungsmöglichkeiten wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, QiGong, Yoga, Meditation und das Ausprobieren dieser. Damit können für interessierte Teilnehmer die Entscheidung für eine bestimmte Entspannungsform erleichtert werden. Es ersetzt aber nicht eine spätere Teilnahme an den verschiedenen Kursen, um die ausgewählte Technik auch richtig zu erlernen.

Zusatzinformation

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Entspannung brauchen und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen möchten.

Alle Termine

Samstag, 2026-10-17 · 10:00–16:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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