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Problemzonengymnastik

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Kursnummer

Li3.02-040H

Kategorie

Gesundheit (3.02)

Volkshochschule

Lichtenberg

Leitung

Ines Preylowski · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

02.09.2026 – 16.12.2026 (15 Termine)

Wochentage

Mittwoch

Preis

62,00 €
erm. Preis: 31,00 EUR

Plätze

9 von 16 frei (mind. 8 Teilnehmende)

Ort

Schule am Wilhelmsberg
Sandinostraße 8, 13055 Berlin

Beschreibung

Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Alle Termine

• Mittwoch, 2026-09-02 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-09-09 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-09-16 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-09-23 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-09-30 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-10-07 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-10-14 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-10-28 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-11-04 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-11-11 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-11-18 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-11-25 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-12-02 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-12-09 · 18:00–19:15
• Mittwoch, 2026-12-16 · 18:00–19:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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