Mindset - wie Sie mentale Stärke aufbauen und halten (Onlinekurs)

Beschreibung

Unser Leben setzt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Aufgaben müssen bewältigt, Ziele möchten erreicht und Beziehungen positiv gestaltet werden und ganz nebenbei möchten wir uns auch gut um uns selbst kümmern. Wie kann das gehen? Damit das langfristig gelingen kann, ist es wichtig, das wir wissen wie unser Gehirn funktioniert und wie wir es zu unseren Gunsten steuern können. Ein bewusstes Mindset ist die Grundvoraussetzung für ein gutes Leben. Inhalt des Seminars: Im ersten Schritt werden wir uns unserem Gehirn (Steuerboard unseres Verhaltens) konkret nähern. Eigene Wahrnehmungsfilter werden bewusst gemacht und bei Bedarf neu ausgerichtet. Dabei orientieren wir uns an dem Wissensstand des NLP. Im zweiten Schritt lernen wir, wie ein positives Mindset mich dabei unterstützen kann Disziplin aufzubauen und meinen Zielen näher zu kommen. Dabei nehmen wir auch unsere Ressourcen in den Blick die uns helfen aus einem guten Zustand heraus zu agieren. Im dritten und letzten Schritt geht es darum, mit dem neu gewonnen Wissen und Tools meine Realität bewusst zu gestalten, damit ich das Leben führen kann, was mich wirklich bereichert. Am Ende des Seminars haben Sie einen kleinen "Werkzeugkoffer" auf den Sie jederzeit zurück greifen und somit Ihr Mindset bewusst lenken können. Ich freue mich auf Ihre Anmeldung! Sabine Ay Lernziele Die Lernenden setzen sich mit Wahrnehmungsfiltern und den Grundlagen des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) auseinander. Sie reflektieren die Bedeutung von Motivation, Disziplin, Zielearbeit und persönlichen Ressourcen und lernen, ihre Realität durch bewusste Entscheidungen, hilfreiche Gewohnheiten, Routinen und Strategien aktiv zu gestalten. Lernmethoden Workshop, Kleingruppenarbeit, Selbstanalyse, Lebensrad Zielgruppe/Vorkenntnisse Die Veranstaltung ist zielgruppenoffen und richtet sich an alle Lerninteressierte. Thematische Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung. Die Kursleitung hat einen Master in Supervision, einen Bachelor in Sozialer Arbeit und eine Ausbildung als Erzieherin. Zusätzlich absolvierte Frau Ay Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, NLP, Kommunikation, Speaking, Organisationsentwicklung, Naturpädagogik, Konfliktmanagement. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Sabine Ay

Zusatzinformation

Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmer*innen gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.a. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. In den Bundesländern Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland ist die VHS Pankow als Veranstalter für Bildungszeitangebote anerkannt. Die Antragsstellung für weitere Bundesländer kann auf Anfrage und nach Prüfung der entsprechenden Anforderungen erfolgen. Schritte zur Anmeldung und zur Kursteilnahme in der Lernplattform vhs.cloud ➥ Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. ➥ Zur Lernplattform vhs.cloud: 1. Registrieren Sie sich in der Lernplattform vhs.cloud: Zur Registrierung in der vhs.cloud 2. Treten Sie mit dem Kurscode (siehe Anmeldebestätigung) Ihrem Kurs bei: Zum Kursbeitritt in der vhs.cloud Folgende Technik benötigen Sie, wenn Termine online durchgeführt werden: Computer oder Tablet mit Kamera und aktuellem Browser (Mozilla Firefox oder Chrome), Headset (alternativ Mikro und Lautsprecher). 🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit / Bildungsurlaub erhalten Sie hier. 🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit / Bildungsurlaub erhalten Sie hier. Onlinekurs