18 Bewegungen des Taiji QiGong
- Kursnummer
- Li3.01-008H
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Lichtenberg
- Leitung
- Carola Fietkau
- Zeitraum
- 16.09.2026 – 25.11.2026 (10 Termine)
- Wochentage
- Mittwoch
- Preis
- 64,00 €
- Plätze
- 4 von 8 frei
- Ort
- Nachbarschaftshaus Kiezspinne FAS
Schulze-Boysen-Str. 38, 10365 Berlin
Beschreibung
Die 18 Bewegungen der Harmonie nach Prof. Lin Housheng (Shibashi) sind weltweit beliebt, da sie langsam und fließend ausgeübt werden und sehr elegant wirken. QiGong gehört neben der Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Der freie Fluss der Lebensenergie (Qi) durch Bewegungsübungen (Gong = beständiges üben) und Entspannungsmethoden sind die Grundlage, um die Gesundheit zu erhalten, Körperkräfte zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Die langsam fließenden, gelenkschonenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit des Körpers, wirken beruhigend auf den Geist und helfen Stress abzubauen.
Zusatzinformation
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen, mit und ohne Vorkenntnisse, die mit einfachen Mitteln ihr Wohlbefinden unterstützen und ihre Gesundheit stärken möchten. Bitte bequeme Kleidung, etwas zum Trinken, Handtuch, dicke rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe mitbringen.
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