Lachyoga (Hasya Yoga) zum Stressabbau - Workshop

Kursnummer: Li3.01-010H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Carola Fietkau · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 26.09.2026 – 26.09.2026 (1 Termine)
Wochentage: Samstag
Preis: 12,80 €
erm. Preis: 6,40 EUR
Plätze: 4 von 12 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Lachyoga kombiniert Lachen mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen, dafür sind keine Asanas notwendig. Durch spielerische Elemente wird das Lachen unterstützt, es wird miteinander und nicht übereinander gelacht. Diese Praxis fördert die Lebensfreude, Ausschüttung von Glückshormonen, baut Stress ab und stärkt gleichzeitig das Immunsystem.

Zusatzinformation

Der Kurs bietet einen leicht zugänglichen Einstieg in das Lachyoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Bereitschaft zum Lachen, Freude an Bewegung und Offenheit genügen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, dicke Socken oder Hallenschuhe, etwas zum Trinken. Bitte nicht bei Erkältungssymptomen oder -krankheiten teilnehmen.

Alle Termine

Samstag, 2026-09-26 · 10:00–13:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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