Ayurvedische Herbst- und Winterküche mit köstlichen Gewürzen

Kursnummer: CW307-660H
Kategorie: Gesundheit (3.05)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Werner Hau · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 28.11.2026 – 28.11.2026 (1 Termine)
Wochentage: Samstag
Preis: 68,96 €
erm. Preis: 45,95 EUR
Plätze: 3 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin

Beschreibung

Ayurveda zeigt uns, wie wir in der kalten Jahreszeit mit wärmenden Gewürzen, wie Zimt, Kardamom, Kreuzkümmel, Fenchel, Ingwer und regionalen Zutaten leckere und nahrhafte Gerichte kochen können, die Leib und Seele gut über den Winter bringen. Wir werden z.B. eine raffinierte Kürbis-Steckrüben-Kokosmilchsuppe mit Papadams, leckeres Rote Beete-Kichererbsensprossencurry mit würzigem Basmatireis, Karotten-Petersilienwurzel-Puffer mit Aprikosen-Apfel-Chutney, sowie einen pikanten Munglinsensprossenaufstrich mit frisch gebackenen Dinkelbrötchen zubereiten. Außerdem werden Sie lernen wie man seine eigenen vitalstoffreichen Sprossen heranzieht und Ghee selbst herstellt. Es werden vorwiegend Gemüse, Kräuter und Früchte der Saison und aus biologischen Anbau bzw. eigenem Garten verwendet. Zusätzlich erhalten Sie neben einer Einführung in die Welt der Gewürze und des Ayurveda jede Menge nützliche und praktische Tipps, wie sie die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise in den Herbst und Wintermonaten umsetzen können. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 17,00 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Bei einem Rücktritt ab 1 Woche vor Kursbeginn kann dieses Entgelt für die Kochzutaten nicht erstattet werden.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie eine Schürze, Geschirrhandtücher, Getränke, bei Bedarf Einmalhandschuhe und scharfe Messer sowie verschließbare Behälter mit. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 17 € ist in der Kursgebühr enthalten. Bei einem Rücktritt ab 1 Woche vor Kursbeginn kann dieses Entgelt für die Kochzutaten nicht erstattet werden. Der Kursraum ist nicht barrierefrei zugänglich.

Alle Termine

Samstag, 2026-11-28 · 11:00–18:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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