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Hatha Yoga: 60 Plus

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Kursnummer

TS301.201H

Kategorie

Gesundheit (3.01)

Volkshochschule

Tempelhof-Schöneberg

Leitung

Annette Frankenberger · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

07.09.2026 – 23.11.2026 (10 Termine)

Wochentage

Montag

Preis

67,40 €
erm. Preis: 35,20 EUR

Plätze

12 von 12 frei (mind. 5 Teilnehmende)

Ort

Lichtenrade, Alte Mälzerei
Steinstraße 41, 12307 Berlin
barrierefreier Zugang

Zielgruppe

Ältere

Beschreibung

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen. Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen zur körperlichen Kräftigung und zur Erhaltung der Beweglichkeit und der geistigen Vitalität beitragen. Das Kursprogramm ist speziell auf Menschen in einem höheren Alter ausgerichtet.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Alle Termine

• Montag, 2026-09-07 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-09-14 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-09-21 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-09-28 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-10-05 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-10-12 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-11-02 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-11-09 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-11-16 · 10:45–12:15
• Montag, 2026-11-23 · 10:45–12:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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