Chen Taijiquan Qigong: Grundkurs am Wochenende
- Kursnummer
- Re3751-H
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Reinickendorf
- Leitung
- Huu Minh Nguyen
- Zeitraum
- 07.11.2026 – 08.11.2026 (2 Termine)
- Wochentage
- Samstag, Sonntag
- Preis
- 59,80 €
- Plätze
- 2 von 10 frei
- Ort
- Fontane-Haus
Königshorster Str. 6, 13439 Berlin
Beschreibung
Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. In diesem Kurs erlernen Sie Grundlagen: Die Stehende Säule (Standardmeditation) und Seidenübung (Qi Gong), energetischer Schlüssel zum Verständnis des Tai Ji-Prinzips aus dem Chen Stil. Die Übungen kräftigen den Körper und stabilisieren das innere und äußere Gleichgewicht. Die sanften Bewegungen beinhalten kämpferische, heilgymnastische und meditative Aspekte gleichzeitig. Durch diesen Kurs: verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung fördern Sie Beweglichkeit und Gelenkigkeit bauen Sie Muskelspannungen und Stress im Körper ab verbessern Sie Koordination und Gleichgewicht
Zusatzinformation
Huu Minh Nguyen ist seit 2006 ist Lehrkraft der WCTAG, Europas größtem Taijiverband.
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