TS302.792FGesundheit (3.02)vhs Tempelhof-Schöneberg
Lateinamerikanische Tanzfitness für Senior_innen
Der Kurs
- Leitung
- Isabel Adler
- Zeitraum
- 2027-01-11 – 2027-05-10
- Uhrzeit
- 13:30–14:30 Uhr
- Wochentage
-
MontagDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 62,91 €
- Plätze
- 10 von 10 Plätzen frei, noch 5 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 5
Beschreibung
In diesem sanften Cardio-Workout werden moderate Fitnessübungen mit lateinamerikanischen Tänzen verbunden. Sie bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und bewegen sich zu Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und unkomplizierte Choreografien. Das bringt Freude und bebessert die allgemeine Fitness, die Koordinationsfähigkeit und die Beweglichkeit. Es funktioniert ohne Tanzpartner oder Vorkenntnisse.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen.