TS301.184FGesundheit (3.01)vhs Tempelhof-Schöneberg
Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Der Kurs
- Leitung
- Antonia Kaps, Heike Schmidt
- Zeitraum
- 2027-02-10 – 2027-05-12
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwochDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 74,14 €
- Plätze
- 11 von 14 Plätzen frei, noch 2 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 5
Beschreibung
Langsame, kleine Bewegungen werden auf dem Boden, vor allem im Liegen, ausgeführt. Ziel der Methode ist es, sich durch Spüren und Fühlen die eigenen Bewegungsmuster bewusst zu machen. Neue Bewegungsabläufe kommen hinzu. Alternative Bewegungsabläufe sind erfahrbar, persönlich angenehmere Abläufe können gefunden werden. Geeignet für jedes Alter und jede körperliche Voraussetzung, für den Einstieg und auch für Fortgeschrittene, da die Übungen in jedem Semester wechseln. Bitte eine Decke, Kissen und warme, bequeme Kleidung mitbringen.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Stärkung der Gesundheitskompetenz.