Qigong - auch für Ältere
- Kursnummer
- TK-3180-H
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Treptow-Köpenick
- Leitung
- Joachim Wirtz
- Zeitraum
- 17.09.2026 – 03.12.2026 (10 Termine)
- Wochentage
- Donnerstag
- Preis
- 74,00 €
- Plätze
- 7 von 12 frei
- Ort
- VHS Lernzentrum
Baumschulenstraße 79, 12437 Berlin - Zielgruppe
- Ältere
Beschreibung
Qi-Gong ist eine Jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst und Heilmethode. Die heilende Wirkung beruht, wie bei Akupunktur und Akupressur, auf der Aktivierung der Meridiane: Wege, durch die unsere Lebenskraft „Qi“ fließt. Qi Gong stärkt die Lebenskraft und fördert die Selbstheilungskräfte. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch sanfte und fließende Bewegungsübungen harmonisiert. Gleichzeitig werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen wirken entlastend auf die Wirbelsäule und Gelenke. Sie beeinflussen den Stoffwechsel und den Kreislauf positiv und stärken die inneren Organe. Qi-Gong ist für jeden empfehlenswert und wird zunehmend gezielt therapeutisch eingesetzt. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit.
Zusatzinformation
Eingang zur Turnhalle: Bitte nehmen Sie von der Baumschulenstraße kommend den Durchgang zwischen Kirche und Volkshochschule und gehen dann links über den Hof zur Eingangstür der Turnhalle