Sp3.333-FGesundheit (3.01)vhs Spandau
Yoga sanft am Abend
Der Kurs
- Leitung
- Susanne Heeg
- Zeitraum
- 2027-04-07 – 2027-06-02
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwochDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 32,72 €
- Plätze
- 8 von 8 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Du hast einen aktiven oder leistungsorientierten Alltag und suchst daher einen stressreduzierenden Ausgleich? Dein sanfter Abend: ruhige Übungen für die Beweglichkeit mit vielen Pausen, Yin-Yoga Haltungen, die den Meridianfluss unterstützen, Achtsamkeitsübungen & Meditation, zum Schluss eine klangbasierte Endentspannung. Keine Vorerfahrung notwendig.
Zusatzinformation
Bitte in bequemer Kleidung kommen und ein Getränk mitbringen. Kein Unterricht am: 05.05.2027.