Sp3.542-WGesundheit (3.02)vhs Spandau
Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining
Der Kurs
- Leitung
- Dagmar Steinmetzer
- Zeitraum
- 2027-01-04 – 2027-03-01
- Uhrzeit
- 14:30–15:30 Uhr
- Wochentage
-
MontagDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 37,28 €
- Plätze
- 10 von 10 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Durch gezielte Übungen werden das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Mit trainierter Muskulatur steigt das Selbstbewusstsein und das Sturzrisiko wird minimiert. Alles dreht sich also alles rund um die Frage der Sturzprophylaxe.
Zusatzinformation
Bitte in bequemer Kleidung kommen, warme Socken, Handtuch und kleines Kissen mitbringen.