Positive Psychologie und effektives Selbstcoaching

Kursnummer: Sp1.235-H
Kategorie: Politik, Gesellschaft, Umwelt (1.06)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Sigrid Engelbrecht · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 10.10.2026 – 10.10.2026 (1 Termine)
Wochentage: Samstag
Preis: 19,12 €
erm. Preis: 10,06 EUR
Plätze: 0 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Schwerpunkte: • Definition und Leitmotive der Positiven Psychologie • Positive Psychologie im Alltag: Leitlinien, Methoden, Anwendungsbeispiele • Selbstakzeptanz, Motivation, Achtsamkeit und Entspannung - praktische Übungen Sigrid Engelbrecht: • Alltagstransfer - wie es gelingt, die Methoden der Positiven Psychologie leicht in den (Berufs-)Alltag einzubinden

Zusatzinformation

Kurzportrait Sigrid Engelbrecht M.A. Mental- und Wellnesstrainerin, gilt als Expertin für Stressbewältigung, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung. Als Coach begleitet sie Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Die gelernte Diplom-Designerin, Malerin und vielfache Sachbuchautorin hält Vorträge, Workshops und Seminare im deutschsprachigen Raum.

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Samstag, 2026-10-10 · 17:00–21:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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