TS301.328FGesundheit (3.01)vhs Tempelhof-Schöneberg
Yoga & Tanz
Workshop
Der Kurs
- Leitung
- Cristiana Battistella
- Datum
- 2027-05-29
- Uhrzeit
- 13:45–17:00 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstagSonntag: kein Termin
- Preis
- 13,48 €
- Plätze
- 14 von 14 Plätzen frei, noch 5 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 5
Beschreibung
In diesem Yoga-Tanz-Workshop üben wir im Stil des Vinyasa Yoga und bauen sanfte und fließende Elemente des zeitgenössischen Tanzes ein. So können wir die Praxis harmonischer und kreativer gestalten. Im ersten Teil des Workshops werden wir uns auf die typischen Elemente des Vinyasa Yoga konzentrieren. Die Ausrichtung und Präzision der Positionen stehen im Vordergrund. Wir werden schon sanfte Tanzelemente in die Übergänge einbauen. Im zweiten Teil betonen wir die Übergänge und tänzerischen Elemente dann stärker. Auf diese Weise werden wir längere und kreative Sequenzen üben und die Freude an der Bewegung und an der Präsenz von Körper und Geist im Hier und Jetzt, begleitet von Musik, ganz bewusst auskosten.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.