TS302.806FGesundheit (3.02)vhs Tempelhof-Schöneberg
Aerobic Dance
Der Kurs
- Leitung
- Unai Alvarez Saavedra
- Zeitraum
- 2027-01-22 – 2027-05-21
- Uhrzeit
- 16:30–17:45 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitagSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 78,63 €
- Plätze
- 19 von 20 Plätzen frei, noch 5 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Aerobic Dance verbindet klassische Tanz-Elemente mit Fitnesstraining. Im Fokus stehen fließende Bewegungen, Kraft und Dehnung zu Pop-Musik. Wir üben dynamische Choreografien, mit Tanz-Elementen. Das fördert das Rhythmusgefühl, die allgemeine Fitness, die Koordination und Beweglichkeit. Außerdem macht es richtig gute Laune und baut Stress ab! Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Der Kursleiter kann Fragen auch auf Englisch und Spanisch beantworten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenportschuhe, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.