Latin Dance - Gymnastik

Beschreibung

In diesem Fitnesstraining wird lateinamerikanische Musik mit Fitnessübungen verbunden. Sie erleben eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und dem Erlernen kurzer Choreografien, die von lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Bachata oder Samba inspiriert sind. Das macht nicht nur Spaß, sondern verbessert auch die allgemeine Fitness, die Koordinationsfähigkeit und die Beweglichkeit. Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Der Kursleiter kann Fragen auch auf Englisch und Spanisch beantworten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe