Sp3.342-SGesundheit (3.01)vhs Spandau

Hatha-Yoga & Yoganidra - Wochenendkurs

Spannungen abbauen mit Yoga von Kopf bis Fuß

Der Kurs

Leitung: Carole Lunt · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 2027-06-26 – 2027-06-27 · 5 Termine
Uhrzeit: 11:30–14:30 Uhr
Wochentage: Montag: kein Termin

Dienstag: kein Termin

Mittwoch: kein Termin

Donnerstag: kein Termin

Freitag: kein Termin

Samstag

Sonntag
Preis: 23,68 € ermäßigt 12,34 €
Plätze: 9 von 9 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6 0 von 9 belegt; noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6

Beschreibung

Es erwarten Sie dynamische, intensive aber sanfte Hatha-Yoga-Sitzungen, die Ihnen helfen können, Ihren Körper geschmeidiger werden zu lassen und ihn auch für Sie spürbarer zu erleben. Durch die Wiederholung der Asanas (Übungen) können Sie die Sitzungen anschließend auch zu Hause wiederholen und in ihren Alltag integrieren. Wir beenden jede Sitzung mit Yoganidra (waches Schlafen), die eine tiefe Entspannung und ein besseres Einfühlen in die eigenen Bedürfnisse ermöglichen kann.