Li3.02-008FGesundheit (3.02)vhs Lichtenberg
Wirbelsäulengymnastik und Körperwahrnehmung
Der Kurs
- Leitung
- Jutta Bruckner
- Zeitraum
- 2027-01-12 – 2027-03-16
- Uhrzeit
- 14:30–15:30 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstagMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 42,66 €
- Plätze
- 12 von 12 Plätzen frei, noch 8 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 8
- Zielgruppe
- Ältere
Beschreibung
Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur helfen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule vorzubeugen bzw. zu korrigieren. Stressbedingte Verspannungen wollen wir durch Entspannungsübungen abbauen, um besser mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen.