Li3.02-028FGesundheit (3.02)vhs Lichtenberg
Funktionelle Gymnastik
Der Kurs
- Leitung
- Heidrun Grosch
- Zeitraum
- 2027-01-07 – 2027-03-18
- Uhrzeit
- 18:00–19:30 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstagFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 62,00 €
- Plätze
- 15 von 16 Plätzen frei, noch 7 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 8
- Zielgruppe
- Frauen
Beschreibung
In diesem Kurs werden Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen angeboten, wobei teilweise Handgeräte zur Anwendung kommen. Ziel ist es, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und sowohl leistungsfördernd als auch prophylaktisch auf den gesamten Bewegungs- und Stützapparat zu wirken. Bitte Handtuch und ein Getränk mitbringen.