Li3.01-031FGesundheit (3.01)vhs Lichtenberg
Entspannungstechniken kompakt - Workshop
Der Kurs
- Leitung
- Hannelore Patschinsky
- Datum
- 2027-02-27
- Uhrzeit
- 10:00–16:00 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstagSonntag: kein Termin
- Preis
- 24,00 €
- Plätze
- 12 von 12 Plätzen frei, noch 8 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 8
Beschreibung
Dieser Kurs bietet einen kurzen Einblick in verschiedene Entspannungsmöglichkeiten wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, QiGong, Yoga, Meditation und das Ausprobieren dieser. Damit können für interessierte Teilnehmer die Entscheidung für eine bestimmte Entspannungsform erleichtert werden. Es ersetzt aber nicht eine spätere Teilnahme an den verschiedenen Kursen, um die ausgewählte Technik auch richtig zu erlernen.
Zusatzinformation
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Entspannung brauchen und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen möchten.