Liebe Dich schlank - Strategien gegen emotionales Essen

Beschreibung

Fühlen Sie sich oft gefangen im Teufelskreis von Heißhunger, Stress und Schuldgefühlen nach dem Essen? Möchten Sie endlich einen Weg finden, Ihr Essverhalten liebevoll zu verändern - ohne strenge Diäten oder stundenlanges Kalorienzählen? In diesem Intensiv-Seminar zeige ich Ihnen, wie Sie emotionale Essmuster erkennen, verstehen und nachhaltig verändern können – mit einem klaren Fokus auf Selbstliebe, Achtsamkeit und mentaler Stärke. Das erwartet Sie: - Körper und Stoffwechsel verstehen: Erfahren Sie, wie Heißhunger entsteht und wie Sie ihn gezielt beeinflussen können. - Blockaden lösen und Selbstliebe stärken: Negative Glaubenssätze erkennen und durch positive innere Überzeugungen ersetzen. - Mindset transformieren: Entwickeln Sie neue Denkmuster, die Ihr Essverhalten und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern. - Emotionen bewusst auflösen: Stress, Frust und innere Unruhe gezielt abbauen. - Praktische Entspannung und Hypnose: Eine freiwillige, geführte Trance am Ende des Tages festigt die neuen Strategien und sorgt für eine angenehme tiefe Entspannung.

Zusatzinformation

Der Kursleiter ist als Mentalcoach sowie Hypnotiseur tätig und verfügt über eine eigene Praxis.