MH3.02-403-FGesundheit (3.02)vhs Marzahn-Hellersdorf
Problemzonengymnastik - intensiv II
Fettverbrennung und Muskelaufbau durch intensives und kontrolliertes Training
Der Kurs
- Leitung
- Maike Bartz
- Zeitraum
- 2027-01-21 – 2027-06-10
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstagFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 76,80 €
- Plätze
- 0 von 6 Plätzen frei, Mindestzahl von 5 erreicht
Beschreibung
In diesem Kurs werden durch sehr gezielte Gymnastik die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme gekräftigt. Die Balance-Trainingseinheit verstärkt den erhofften Effekt und kann dauerhaft etwas für die Straffung der Problemzonen und den Muskelaufbau tun. Abgerundet wird der Kurs mit einem kleinen Herz-Kreislauf-Training, Mobilisation, Dehnung und Entspannung. Aufrecht und gekräftigt in den Tag, so wie ich mich lieber mag. Dieser Kurs ist auch hervorragend für Beginnende geeignet. Umkleidezeiten sind in der Kursdauer enthalten.
Dieser Kurs ist belegt. Schließt du die Anmeldung bei der vhs ab, setzt sie dich auf die Warteliste und meldet sich, sobald ein Platz frei wird.