Yoga sanft am Abend

Kursnummer: Sp3.330-H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Susanne Heeg · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 09.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 55,40 €
erm. Preis: 28,20 EUR
Plätze: 7 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Musikschule Spandau
Moritzstr. 17, 13597 Berlin

Beschreibung

Du hast einen aktiven oder leistungsorientierten Alltag und suchst daher einen stressreduzierenden Ausgleich? Dein sanfter Abend: ruhige Übungen für die Beweglichkeit mit vielen Pausen, Yin-Yoga Haltungen, die den Meridianfluss unterstützen, Achtsamkeitsübungen & Meditation, zum Schluss eine klangbasierte Endentspannung. Keine Vorerfahrung notwendig.

Zusatzinformation

In bequemer Kleidung kommen und ein Getränk mitbringen.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-09-16 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-09-23 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-09-30 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-10-07 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-10-14 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-04 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-11 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-18 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-25 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-12-02 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-12-09 · 19:00–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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