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Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining

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Kursnummer

Sp3.542-H

Kategorie

Gesundheit (3.02)

Volkshochschule

Spandau

Leitung

Dagmar Steinmetzer · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

07.09.2026 – 14.12.2026 (11 Termine)

Wochentage

Montag

Preis

50,88 €
erm. Preis: 25,94 EUR

Plätze

5 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)

Ort

Kulturhaus Spandau
Mauerstr. 6, 13597 Berlin

Beschreibung

Durch gezielte Übungen werden das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Mit trainierter Muskulatur steigt das Selbstbewusstsein und das Sturzrisiko wird minimiert. Alles dreht sich also alles rund um die Frage der Sturzprophylaxe.

Zusatzinformation

In bequemer Kleidung kommen. warme Socken, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen. Kein Unterricht am 28.09., 05.10. und 12.10.2026 dafür am 26.10.2026.

Alle Termine

• Montag, 2026-09-07 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-09-14 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-09-21 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-10-26 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-11-02 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-11-09 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-11-16 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-11-23 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-11-30 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-12-07 · 14:30–15:30
• Montag, 2026-12-14 · 14:30–15:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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