ENERGY DANCE® - Zum Stressabbau

Motto: "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper"

Kursnummer: Sp3.752-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Birgit Schumacher · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 10.09.2026 – 10.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 69,00 €
erm. Preis: 35,00 EUR
Plätze: 8 von 20 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Paul-Moor-Schule
Adamstr. 24-25, 13595 Berlin

Beschreibung

Haben Sie Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik? Wollen Sie ohne Taktzählen leicht und mühelos in Bewegung kommen? Möchten Sie im Kopf abschalten und sich energievoll im Körper erleben? Anders als in herkömmlichen Fitnessangeboten kommt ENERGY DANCE® ganz ohne Choreografien aus! Erleben Sie Spaß und Freude an gemeinsamer Bewegung von Anfang an! Sie können mitmachen - unabhängig von Bewegungserfahrung und Kondition. Die Bewegungsabfolgen sind in Anlehnung an die TCM zusammengestellt und können durch die Aktivierung von Energiepunkten zum Stressabbau und der Immunkräfte beitragen. Gleichzeitig kann das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, Verspannungen gelöst und die Körperwahrnehmung verbessert werden.

Zusatzinformation

In bequemer Kleidung kommen.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-10 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-09-17 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-09-24 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-10-01 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-10-08 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-10-15 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-11-05 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-11-12 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-11-19 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-11-26 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-12-03 · 17:30–18:45
Donnerstag, 2026-12-10 · 17:30–18:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

ENERGY DANCE® - Zum Stressabbau

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse