Erfrischend, Aktiv und Gesund - BA- Kooperation Lenkungsgruppe

Ein Gesundheitskurs für Mitarbeiter*innen des Bezirksamtes Spandau

Kursnummer: Sp3.902-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Gabriele Püschner · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 09.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 22,27 €
Plätze: 10 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Kulturhaus Spandau
Mauerstr. 6, 13597 Berlin

Beschreibung

Eine Gymnastikstunde die mit ihren kräftigenden Übungen speziell für die Bauch- und Gesäßmuskulatur, sowie für die Rücken und Beinmuskulatur fordert aber nicht überfordert. Ein perfekter Start in den Tag.

Zusatzinformation

Bitte in bequemer Sportkleidung kommen, leichte Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen. Anmeldungen nur schriftlich an die VHS unter Angabe des Stellenzeichens. Kein Unterricht am 07.10.2026.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-09-16 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-09-23 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-09-30 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-10-14 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-11-04 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-11-11 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-11-18 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-11-25 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-12-02 · 09:45–10:45
Mittwoch, 2026-12-09 · 09:45–10:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

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