Sanfte Ganzkörpergymnastik für Frauen

Kursnummer: Pa3015H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Marina Spottke · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 07.09.2026 – 30.11.2026 (11 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 82,50 €
erm. Preis: 45,10 EUR
Plätze: 5 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Evangelische Schule Buch
Wiltbergstr. 90, Haus 27, 13125 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Sie bauen schonend Ihre Muskeln auf und halten dadurch Ihren Körper fit. Außerdem wird Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gestärkt und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Damit Sie rundum fit und gesund bleiben oder gezielt abnehmen, werden Bauch, Beine, Po und Rücken schonend trainiert. Die Kursstunde beginnt mit einem Warm-up und endet mit Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das richtige Ganzkörperprogramm, um sich rundherum wohl zu fühlen. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Marina Guenther-Spottke Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit Schlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3015H

Alle Termine

Montag, 2026-09-07 · 09:00–10:30
Montag, 2026-09-14 · 09:00–10:30
Montag, 2026-09-21 · 09:00–10:30
Montag, 2026-09-28 · 09:00–10:30
Montag, 2026-10-05 · 09:00–10:30
Montag, 2026-10-12 · 09:00–10:30
Montag, 2026-11-02 · 09:00–10:30
Montag, 2026-11-09 · 09:00–10:30
Montag, 2026-11-16 · 09:00–10:30
Montag, 2026-11-23 · 09:00–10:30
Montag, 2026-11-30 · 09:00–10:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Sanfte Ganzkörpergymnastik für Frauen

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse