Faszientraining
- Kursnummer
- Pa3061H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Pankow
- Leitung
- Ronald Thomschke
- Zeitraum
- 01.09.2026 – 01.12.2026 (12 Termine)
- Wochentage
- Dienstag
- Preis
- 90,00 €
- Plätze
- 8 von 8 frei
- Ort
- Haus der Volkshochschule Pankow
Schulstraße 29, 13187 Berlin
Beschreibung
Faszien bilden ein allumspannendes Netz, das unseren Körper formt und zusammenhält. Das Bindegewebe ist für unsere Beweglichkeit und Koordination, aber auch für die Kraftentfaltung der Muskulatur von entscheidender Bedeutung. Durch Eigenmassage, Faszienstretching und Faszienkontraktion wollen wir das Fasziengewebe aufbauen, regenerieren und elastisch halten und damit gleichzeitig Verspannungen lösen. Die Eigenmassage wird mit Schaumstoffrollen und Massagebällen ausgeführt. Für alle weiteren Übungen verwenden wir Gymnastikstäbe und kleine Gewichte. Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Ronald Thomschke Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation
Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3061H
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