Körpertraining durch Bewegung und Entspannung

Kursnummer: Pa3059H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Stina Bartels · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 03.09.2026 – 26.11.2026 (11 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 82,50 €
erm. Preis: 45,10 EUR
Plätze: 9 von 20 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule Pankow
Schulstraße 29, 13187 Berlin

Beschreibung

Ziel ist die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch Yoga, ausgewählte Pilatesübungen und Wirbelsäulengymnastik. Muskuläre Spannungen werden gelöst und gleichzeitig wird durch ein ganzheitliches Körpertraining die Körperwahrnehmung geschult und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Konzentration auf die Übungen und die natürliche Atmung ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung. Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

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Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3059H

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Donnerstag, 2026-09-03 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-09-10 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-09-17 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-09-24 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-10-01 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-10-08 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-10-15 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-11-05 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-11-12 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-11-19 · 19:45–21:15
Donnerstag, 2026-11-26 · 19:45–21:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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