Aktiv und vital

Gymnastik von Kopf bis Fuß für alle, die jung bleiben wollen

Kursnummer: CW302-318W
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Mark Schmelcher · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 03.11.2026 – 08.12.2026 (6 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 39,36 €
erm. Preis: 22,48 EUR
Plätze: 5 von 14 frei (mind. 8 Teilnehmende)
Ort: Cecilien - Grundschule
Nikolsburger Platz 5, 10717 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper um ihn in Schwung zu halten. Die Muskeln werden gestärkt, Herz und Kreislauf moderat trainiert sowie die Koordination, Beweglichkeit und das Gleichgewichtsgefühl verbessert. Entspannungsübungen runden das Training ab. Motivierende Musik sorgt für Wohlbefinden und Spaß an der Bewegung.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie Ihre ein große/s Handtuch oder Decke mit.- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.

Alle Termine

Dienstag, 2026-11-03 · 17:00–18:00
Dienstag, 2026-11-10 · 17:00–18:00
Dienstag, 2026-11-17 · 17:00–18:00
Dienstag, 2026-11-24 · 17:00–18:00
Dienstag, 2026-12-01 · 17:00–18:00
Dienstag, 2026-12-08 · 17:00–18:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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