Yoga und Faszienentspannung

Kursnummer: Pa3596H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Runa Bulla · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 01.09.2026 – 01.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 82,50 €
erm. Preis: 45,10 EUR
Plätze: 13 von 13 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Bildungszentrum am Antonplatz
Bizetstraße 41, 13088 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Kommen Sie zur Ruhe, laden Sie neue Energie auf und finden Sie zurück in Ihre Mitte. Zu Beginn lassen Sie mit einer sanften Entspannung den Alltag los. Mit kraftvollen und dynamischen Yang-Yoga-Übungen fördern Sie Ihre Ausdauer und bringen Ihre Energie in Fluss. Das anschließende Yin-Yoga führt Sie in die Tiefe: Durch das längere Halten der Positionen lösen sich Spannungen im Bindegewebe und in den Faszien. So entsteht Raum und Leichtigkeit im Körper. Begleitet von sanften Klängen vertieft sich die Entspannung und ein Gefühl von innerer Weite und Gelassenheit stellt sich ein. Atemübungen und eine abschließende Meditation führen Sie in die Stille, sodass Sie zentriert und erfrischt den Tag beenden können. Für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen geeignet. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3596H

Alle Termine

Dienstag, 2026-09-01 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-09-08 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-09-15 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-09-22 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-09-29 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-10-06 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-11-03 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-11-10 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-11-17 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-11-24 · 15:45–17:15
Dienstag, 2026-12-01 · 15:45–17:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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