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Pilates und Faszientraining

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Kursnummer

Pa3225H

Kategorie

Gesundheit (3.02)

Volkshochschule

Pankow

Leitung

Susan Diegler, Katrein Frenzel · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

28.08.2026 – 27.11.2026 (12 Termine)

Wochentage

Freitag

Preis

90,00 €
erm. Preis: 49,20 EUR

Plätze

12 von 13 frei (mind. 6 Teilnehmende)

Ort

Bildungszentrum am Antonplatz
Bizetstraße 41, 13088 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Eine ideale Kombination aus Pilates- und Faszientraining. Es werden ausgewählte Pilatesübungen trainiert und erweitert; eine Kombination aus aktiven Sprung- und Schwungbewegungen, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftübungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und ermöglichen es, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lösen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Bindegewebe gestärkt werden. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Susan Diegler

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3225H

Alle Termine

• Freitag, 2026-08-28 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-09-04 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-09-11 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-09-18 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-09-25 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-10-02 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-10-09 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-10-16 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-11-06 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-11-13 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-11-20 · 09:00–10:30
• Freitag, 2026-11-27 · 09:00–10:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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