Yin Yoga und Soundreise

Beschreibung

Yin Yoga lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Dabei verweilen Sie in jeder Position ca. drei Minuten, um tiefere Schichten wie Faszien und Bindegewebe sanft zu lösen und Stressoren abzubauen. Klänge verschiedener Instrumente wie Koshis, Klangschalen und Harmonium sowie gesungene Mantren unterstützen die tiefe Entspannung. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie zum Kurs 1-2 Decken und Schreibsachen mit und zusätzlich, falls möglich, ein Yogakissen, ein Yoga-Bolster und 2 Yogaklötze. Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3590H