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Wirbelsäulengymnastik und Körperwahrnehmung

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Kursnummer

Li3.02-015H

Kategorie

Gesundheit (3.02)

Volkshochschule

Lichtenberg

Leitung

Jutta Bruckner · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

09.09.2026 – 09.12.2026 (12 Termine)

Wochentage

Mittwoch

Preis

76,80 €
erm. Preis: 38,40 EUR

Plätze

5 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)

Ort

VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin

Zielgruppe

Ältere

Beschreibung

Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur helfen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule vorzubeugen bzw. zu korrigieren. Stressbedingte Verspannungen wollen wir durch Entspannungsübungen abbauen, um besser mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen.

Zusatzinformation

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinkem mitbringen.

Alle Termine

• Mittwoch, 2026-09-09 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-09-16 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-09-23 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-09-30 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-10-07 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-10-14 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-11-04 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-11-11 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-11-18 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-11-25 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-12-02 · 17:00–18:30
• Mittwoch, 2026-12-09 · 17:00–18:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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