Bewegung für Frauen

Kursnummer: Li3.02-026H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Annerose Klügl · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 15.09.2026 – 01.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 74,40 €
erm. Preis: 37,20 EUR
Plätze: 12 von 16 frei (mind. 8 Teilnehmende)
Ort: Sporthalle Doberaner Straße 53
Doberaner Straße 53, 13051 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die gezielt gegen Bewegungseinschränkungen ihrer Gelenke, Erschlaffen der Muskulatur wie u.a. des Beckenbodens, gegen Verspannung und Verkürzungen durch einseitige Belastung entgegenwirken wollen. Mobilität, Kräftigung, Dehnung und Entspannung werden zum Wohlbefinden beitragen.

Zusatzinformation

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Alle Termine

Dienstag, 2026-09-15 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-09-22 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-09-29 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-10-06 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-10-13 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-10-20 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-10-27 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-11-03 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-11-10 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-11-17 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-11-24 · 18:30–20:00
Dienstag, 2026-12-01 · 18:30–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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