Functional Fitness, Kraft-Ausdauer - Onlinekurs - Krankenkassengefördert
- Kursnummer
- Li3.02-307H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Lichtenberg
- Leitung
- Richard Ondr
- Zeitraum
- 13.10.2026 – 01.12.2026 (8 Termine)
- Wochentage
- Dienstag
- Preis
- 78,00 €
- Plätze
- 0 von 8 frei
- Ort
- VHS Lichtenberg online
, - Format
- Online-Angebot
Beschreibung
Das Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht birgt ein großes gesundheitliches Potenzial und hat positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System. Die Kursgestaltung vermittelt zudem Spaß und Freude an Bewegung.
Zusatzinformation
Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Der Kurs findet über das Portal Microsoft Teams statt. Den Zugangslink erhalten Sie vor Kursbeginn vom Kursleiter.