Fitness Kickboxen

Kursnummer: Li3.02-032H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Anna Pliakou · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 09.12.2026 (13 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 80,60 €
erm. Preis: 40,30 EUR
Plätze: 8 von 20 frei (mind. 8 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

In diesem Kurs findest du den ultimativen Kick für Fitness und Selbstbewusstsein. Das Training ist ein Ganzkörperworkout bei der alle Körperregionen durch eine Kombination von Schlag- und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen trainiert werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups, Squats, Burpees), sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdauer, Kraft, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness-Kickboxen liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann.

Zusatzinformation

Für den Besuch dieses Kurses sollten Sie bereits Vorkenntisse mitbringen, z. B. durch den Besuch eines Anfänger-Kurses bei Frau Pliakou.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-09-16 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-09-23 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-09-30 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-10-07 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-10-14 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-10-21 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-11-04 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-11-11 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-11-18 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-11-25 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-12-02 · 20:00–21:30
Mittwoch, 2026-12-09 · 20:00–21:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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