Fitness - 50plus
- Kursnummer
- Li3.02-043H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Lichtenberg
- Leitung
- Marianne Raeschler
- Zeitraum
- 17.09.2026 – 03.12.2026 (12 Termine)
- Wochentage
- Donnerstag
- Preis
- 51,20 €
- Plätze
- 5 von 10 frei
- Ort
- VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin - Zielgruppe
- Ältere
Beschreibung
Kursinhalt: Durch Lockern, sanftes Dehnen, Kräftigen und Entspannung sowie Bewegungen für Gleichgewicht und Koordination halten Sie sich fit. Dabei werden alle Körperpartien einschließlich der Wirbelsäule und aller Gelenke einbezogen.
Zusatzinformation
Der Kurs ist für alle geeignet die sich gern bewegen wollen. Geübt wird im Stehen., Sitzen und Liegen. Individuelle Absprachen sind jederzeit möglich. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.