Hatha Yoga und Körpererfahrung - Grundkurs

Kursnummer: Li3.01-047H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Judith Wolff · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 15.09.2026 – 01.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 76,80 €
erm. Preis: 38,40 EUR
Plätze: 10 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin

Beschreibung

Grundkurs In dem Grundkurs werden grundlegende Yogahaltungen (Asanas) und Bewegungsreihen eingeführt und geübt. Ein weiterer Schwerpunkt sind Entspannungstechniken wie Atem- und Meditationsübungen. Ziel sind Entspannung, neue Mobilität und Flexibilität durch Körperwahrnemung zu finden. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Zusatzinformation

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Alle Termine

Dienstag, 2026-09-15 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-09-22 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-09-29 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-10-06 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-10-13 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-10-20 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-10-27 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-11-03 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-11-10 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-11-17 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-11-24 · 17:15–18:45
Dienstag, 2026-12-01 · 17:15–18:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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